Descripción
La “Tarta de la Vida” es un tablero que recoge los cinco ámbitos más importantes de la vida: Familia, Ocio, Trabajo, Yo, Pareja. Para que una persona pueda alcanzar el bienestar estos ámbitos deberían estar en equilibrio.
La “Tarta de la Vida” ayuda a trabajar estos ámbitos desde un nivel conductual, cognitivo y emocional, para facilitar el encontrar objetivos vitales y favorecer la reflexión sobre la propia situación existencial.
El tablero lleva incorporado un círculo giratorio representando los cinco ámbitos (familia, trabajo, ocio, yo y pareja) en el cual la persona puede ir marcando el tanto por ciento que dedica a cada uno; post it clasificados en las diferentes áreas donde anotar las metas y objetivos de los consultantes y 10 tarjetas individuales con la “Tarta de la Vida” impresa.
